물컹한 배를 부여잡고 끙끙거리는 아기 모습, 한 번쯤 겪어보셨죠? 기저귀를 열었을 때 딱딱하고 묵직한 덩어리가 보이면 부모 마음도 무겁습니다. 아기 변비에 좋은 음식은 단순히 장에 좋다는 이유만으로 고르면 오히려 독이 되기도 해요. 실제 우리 아이에게 맞는 식단과 예방법을 아는 게 훨씬 중요하더라고요. 변비, 감기에 '이 음식' 드세요! 아기 변비, 왜 이렇게 자주 걸릴까?모유에서 이유식으로 넘어갈 때쯤, 아기들 사이에서 가장 흔히 나타나는 변화 중 하나가 바로 변비입니다. 변이 2~3일 이상 없거나, 힘을 줄 때마다 얼굴이 빨개지고 울음을 터뜨리는 모습이 반복된다면 변비를 의심해볼 수 있어요. 자료에 따르면, 1세 미만 영아의 변비 진료율은 매년 약 3~5% 수준으로 보고되며, 대부분은 식습관이나 수..