당뇨병 초기 증상은 무엇이며, 어떻게 예방할 수 있을까요?당뇨병은 초기 증상이 미미해 쉽게 간과되는 만성 질환입니다.하지만 신체가 보내는 초기 경고 신호를 인지하고 생활습관을 조절하면당뇨병을 예방하거나 진행을 늦추는 데 큰 도움이 됩니다.이 글에서는 당뇨병의 초기 증상과 함께일상에서 실천 가능한 예방 전략을 정리합니다.잦은 갈증과 배뇨: 신체의 첫 경고 신호혈당이 높아지면 신장은 과도한 포도당을 소변으로 배출하려고 합니다.이 과정에서 수분이 함께 빠져나가면서 지속적인 갈증과 잦은 소변 증상이 나타납니다.물을 많이 마셔도 계속 목이 마르거나, 밤에 자주 화장실에 간다면당뇨병 초기 증상일 수 있습니다.갑작스러운 체중 감소와 피로감식욕이 그대로이거나 오히려 늘었는데 체중이 줄어들고 있다면,이는 세포가 포도당을..